【冬至】冬至大如年 数九过寒冬

邯郸冬至夜

(唐)

白居易

邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。

想得家中夜深坐，还应说著远行人。

冬至

阴历日期：冬月(大) 初五 星期五

开始时刻：2017年12月22日 00:27

冬至，又称为“冬节”、“长至节”、“亚岁”，是中国农历中一个重要节气。

冬至是“数九”的排名前列天，关于“数九”民间流传着的歌谣是这样说的：一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。

冬至吃饺子

每年农历冬至，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。各地在冬至时有不同的风俗，但多数地方有冬至吃饺子的习俗。冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化，吃饺子成为多数中国人冬至的风俗。

衣、食、住、行

衣：忌和衣而眠。寒冷的冬天，一定要穿上防寒保暖的衣服，尽量减少皮肤暴露部位，风雪天出游较好戴上手套和耳套。

食：忌过度进补。天气越发的寒冷，过量的吃一些进补的东西，会让食物滞留在我们的肠胃中，容易刺激身体的消化系统。

住：宜增加湿度。冬季降水量少，较为干燥，因此，应格外注意居室的湿度。

行：宜放慢速度。温度下降，路面结冰也成了常态，行人出行时则要尽量放慢骑车或步行速度，避免滑倒。

远邦公馆

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